Schlagwort: low carb

ZUCCHINI TAGLIATELLE MIT KÜRBIS, ZIEGENFRISCHKÄSE & PETERSILIENPESTO

ZUCCHINI TAGLIATELLE MIT KÜRBIS, ZIEGENFRISCHKÄSE & PETERSILIENPESTO

⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Hast Du Lust auf eine geniale Geschmacksexplosion? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich! Es ist eins meiner absoluten Lieblingsrezepte und wird jedes Jahr gekocht, sobald es Kürbis gibt. Dieses Jahr habe ich etwas gezögert, da es eigentlich mit Tagliatelle 

Dein Weg

Dein Weg

Wohin soll Dich Dein Weg führen? Was möchtest Du erreichen? Was ist Dein Ziel? Ich glaube fest daran, dass wir alles schaffen können, wenn wir es unbedingt wollen. Dabei ist es auch sehr wichtig, zu definieren, wohin wir eigentlich streben. Möchtest Du gesünder leben, leichter 

POCHIERTE EIER AUF LACHS, SPINAT & SÜSSKARTOFFEL

POCHIERTE EIER AUF LACHS, SPINAT & SÜSSKARTOFFEL

Bestellst Du auch so gern pochierte Eier im Restaurant? Ich finde, dann ist es ein richtiges Deluxe-Frühstück. Denn pochierte Eier bekommt man nicht alle Tage. Bis Du den Dreh raus hast und sie Dir im Handumdrehen selbst kochen kannst. Seitdem ich weiß, wie es geht, 

Blueberry Lemon Swirl Cheesecake Bowl

Blueberry Lemon Swirl Cheesecake Bowl

Hast Du Lust auf ein eiweißreiches Frühstück mit wenig Kalorien aber umso mehr Geschmack? Dann Probier doch mal meine neueste Breakfast Bowl aus! Ich liebe diese Bowls denn sie bringen Abwechslung in die eiweißreiche Frühstückswelt und sind mega lecker! Und das beste ist, man kann 

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wie hältst Du es mit Neujahrsvorsätzen? Findest Du sie unsinnig oder nimmst Du Dir doch jedes Jahr wieder etwas vor? Bei mir ist es irgendwie beides. Ich nehme mir immer etwas vor und meistens verläuft es sich mit der Zeit wieder. Wahrscheinlich liegt es aber 

Carpaccio mit Rinderfilet & Roter Beete

Carpaccio mit Rinderfilet & Roter Beete

Hast Du Lust auf ein richtiges low Carb Glamour- Rezept? Dann wird Dir dieses bestimmt gefallen! Es ist so einfach und schnell zubereitet und schmeckt dann so fantastisch wie im Restaurant. Ich bin immer wieder erstaunt, wie leicht es ist, so ein leckeres und gesundes 

Asian Fusion Bowl

Asian Fusion Bowl

Bist Du auch ein Fan von asiatischen Bowls? Dann wird Dich dieses Rezept begeistern! Es ist eine Mischung aus hawaiianischer Poke Bowl, vietnamesischem Salat und koreanischen Bibimbap. Wir essen es sehr gerne! Wie gefällt es Dir? Rezept

Wie Kohlenhydrate zu Zucker und Fett werden

Wie Kohlenhydrate zu Zucker und Fett werden

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte ein Mensch nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich nehmen, das sind fünf Teelöffel. Aktuell sind es bei uns Deutschen im Schnitt etwa 25 Teelöffel. Viel zu viel! Wie Kohlenhydrate zu Zucker werden Aber Zucker ist nicht nur 

Bananenbrot Bowl low carb

Bananenbrot Bowl low carb

Magst Du Bananenbrot auch so sehr wie ich? Dann wirst Du dieses Rezept lieben! Es schmeckt wie Bananenbrot enthält aber nur wenig Mehl und mit Skyr macht es auch lange satt. Für mich ist es ein perfektes Frühstück aber auch als Nachmittagssnack ist es ein 

Eiweiß macht satt

Eiweiß macht satt

Eiweißreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Eier, Soja oder Milchprodukte machen länger satt. Laut einer Studie von Wissenschaftlern des University College of London aus dem Jahr 2006, besteht das Geheimnis darin, dass von außen zugeführte Eiweiße die Produktion eines körpereigenen Eiweiß namens PYY (Peptid YY) anregen.