Gesunde Rezepte // lecker reisen // schön leben
Gibt es etwas, worauf Du Dich jeden Tag freust? Vielleicht hast Du gerade erst damit angefangen? Vielleicht hat es Dich zunächst Überwindung gekostet? Vielleicht möchtest Du es jetzt schon nicht mehr missen? Am Anfang ist es oft die Motivation, die uns antreibt. Und wenn etwas …
Liebst Du Sport oder musst Du Dich dazu überreden? Ich mache super gern Sport aber mit Familie und Arbeit fehlt mir oft die Zeit dazu. Umso mehr freue ich mich, wenn ich mich dann einfach mal bewegen kann und Zeit für mich habe. Im Moment …
Na, wie viele Wrap-Videos hast Du in der letzten Zeit gesehen? Ich schon einige! Aber dieses Rezept ist vielleicht noch neu für Dich! Wir haben es einfach ausprobiert und sind mega begeistert! Sushi low carb und super schnell gemacht. Einfach toll! Schau einfach mal rein! …
Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du unbedingt etwas Süßes essen möchtest? Kuchen, Weingummi, Kekse, Eis und was es sonst noch so alles gibt. Ehrlich, mir fällt es manchmal wirklich schwer, zu Wiedersehen, denn ich bin eine richtige Naschkatze. Und wenn ich es schaffe, nur eine …
Bist Du auf der Suche nach einem Salat, der die Seele wärmt? Dann hast Du jetzt ein perfektes Rezept gefunden. Im Winter esse ich wirklich gern Kürbis, denn mir wird immer wohlig warm, wenn ich ihn esse. Ganz egal, ob gebacken, als Suppe oder als …
Glykämischer Index (Glyx oder GI) Der glykämische Index (GI) sagt aus, wie stark die Kohlenhydrate eines Lebensmittels den Blutzuckerspiegel erhöhen. Je geringer der GI, desto weniger und langsamer steigt der Blutzuckerspiegel. Er wird in Prozent ausgedrückt. Zu seiner Ermittlung werden Dauer und Höhe des Blutzuckeranstieges …
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Hast Du Lust auf eine geniale Geschmacksexplosion? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich! Es ist eins meiner absoluten Lieblingsrezepte und wird jedes Jahr gekocht, sobald es Kürbis gibt. Dieses Jahr habe ich etwas gezögert, da es eigentlich mit Tagliatelle …
Bestellst Du auch so gern pochierte Eier im Restaurant? Ich finde, dann ist es ein richtiges Deluxe-Frühstück. Denn pochierte Eier bekommt man nicht alle Tage. Bis Du den Dreh raus hast und sie Dir im Handumdrehen selbst kochen kannst. Seitdem ich weiß, wie es geht, …
Hast Du Lust auf ein eiweißreiches Frühstück mit wenig Kalorien aber umso mehr Geschmack? Dann Probier doch mal meine neueste Breakfast Bowl aus! Ich liebe diese Bowls denn sie bringen Abwechslung in die eiweißreiche Frühstückswelt und sind mega lecker! Und das beste ist, man kann …
