Gesunde Rezepte // lecker reisen // schön leben
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Hast Du auch öfters Zucchini im Kühlschrank und weißt nicht was Du damit machen sollst? Dann probier mal dieses Rezept, es gefällt Dir bestimmt! Und das Beste: Du kannst das Gericht ganz schnell vorbereiten. Nur die Backzeit musst Du noch abwarten bis …
Nutzt Du auch so gern Vanilleextrakt und ärgerst Dich wenn es mit Zucker, Öl oder Alkohol hergestellt ist? Dann wird Dir dieses wunderbare natürliche und zuckerfreie Vanilleextrakt gefallen, das Du Dir ganz einfach selbst zubereiten kannst. Ich hätte niemals gedacht, wie einfach es ist, Vanilleextrakt …
Was isst Du besonders viel? Ich achte darauf, viel Gemüse zu essen. Denn Gemüse ist ein wahres Wunderwerk der Natur! Im Gemüse stecken jede Menge gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Doch es gibt noch mehr Vorzüge: Wenn Du viel Gemüse isst, nimmst Du automatisch weniger …
Findest Du Cloudbread auch so genial wie ich? Dann wirst Du dieses Rezept lieben! Alles was Du tun musst, ist das Cloudbread in Scheiben zu schneiden und in Kokosöl anzubraten. Dann mit 1 TL Ahornsirup beträufeln und mit Toppings nach Wahl, z.B. Blaubeeren zu garnieren. …
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Freust Du Dich auch so sehr wie ich, wenn Du ein klassisches Rezept mit einer leckeren low Carb Variante ersetzen kannst? Dann wird Dir dieses Rezept gefallen! Blumenkohl ist für low Carb Gerichte wirklich vielfältig einsetzbar. Manchmal schmeckt er mir zu stark …
Liebst Du Eis im Sommer auch so sehr? Dann wird Dir dieses Rezept gefallen! Es ist super schnell gemacht, mega gesund und sehr lecker und erfrischend! Hast Du Lust, es mal auszuprobieren? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten 200 …
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Gesundes Snickers, geht das? Oh ja! Und dann schmeckt es auch noch ganz wunderbar an heißen Sommertagen. Möchtest Du es mal probieren? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten (1 Portion) 1/2 Banane 1-2 TL Carmel Protein …
🎈Schnelles & einfaches Rezept 🎈 Kennst Du das: Du möchtest etwas Gesundes essen, hast aber keine Zeit? Dann hab ich ein tolles Rezept für Dich! Gefällt es Dir? Schreib es mir gerne in die Kommentare! Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten 1 Dose Kichererbsen (abgewaschen) 1 …
🎈Lieblingsrezept 🎈 Hast Du bei diesem Wetter auch sofort Lust auf Eis? Dann wirst Du diese köstliche kalorienarme Alternative lieben! Hast Du auch Lust darauf? Schreib es mir gerne in die Kommentare! Liebste Grüße Deine Sarah Zutaten 120 ml Milch Deiner Wahl 15 Gramm Backkakao …
Wie oft isst Du am Tag? Ich esse schon länger nur 3 x am Tag und es geht mir richtig gut dabei. Denn bei jeder noch so kleinen Nahrungsaufnahme steigt der Blutzuckerspiegel und die dadurch ausgelöste Insulinausschüttung bremst die Fettverbrennung aus. Wenn man aber zwischen …