Gesunde Rezepte // lecker reisen // schön leben
Kennst Du Zoats und wenn ja, hast Du sie schon mal probiert? Ich kann sie nur empfehlen! Mir fehlt bei Low Carb ab und zu ein leckerer Porridge zum Frühstück. Zucchini konnte ich mir aber lange nicht am Morgen vorstellen. Aber zum Glück habe ich …
Magst Du Kohl? Ich habe dieses Gemüse diesen Winter für mich entdeckt! Saisonal, regional, gesund, günstig, lange haltbar, total vielseitig und immer wieder mega lecker! Ich bin echt begeistert! Früher haben mir einige Sorten überhaupt nicht geschmeckt und jetzt kombiniere ich sie zu den leckersten …
Magst Du Rosenkohl? Ich dachte bisher immer, dass ich ihn nicht wirklich mag oder jedenfalls kein Fan davon bin. Bis ich dieses Rezept bei Jamie Oliver gesehen habe. Ich muss sagen, es schmeckt wirklich gut – für Rosenkohl. Ok Scherz beiseite, durch den Salbei, die …
Gibt es etwas, worauf Du Dich jeden Tag freust? Vielleicht hast Du gerade erst damit angefangen? Vielleicht hat es Dich zunächst Überwindung gekostet? Vielleicht möchtest Du es jetzt schon nicht mehr missen? Am Anfang ist es oft die Motivation, die uns antreibt. Und wenn etwas …
Liebst Du Sport oder musst Du Dich dazu überreden? Ich mache super gern Sport aber mit Familie und Arbeit fehlt mir oft die Zeit dazu. Umso mehr freue ich mich, wenn ich mich dann einfach mal bewegen kann und Zeit für mich habe. Im Moment …
Na, wie viele Wrap-Videos hast Du in der letzten Zeit gesehen? Ich schon einige! Aber dieses Rezept ist vielleicht noch neu für Dich! Wir haben es einfach ausprobiert und sind mega begeistert! Sushi low carb und super schnell gemacht. Einfach toll! Schau einfach mal rein! …
Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du unbedingt etwas Süßes essen möchtest? Kuchen, Weingummi, Kekse, Eis und was es sonst noch so alles gibt. Ehrlich, mir fällt es manchmal wirklich schwer, zu Wiedersehen, denn ich bin eine richtige Naschkatze. Und wenn ich es schaffe, nur eine …
Bist Du auf der Suche nach einem Salat, der die Seele wärmt? Dann hast Du jetzt ein perfektes Rezept gefunden. Im Winter esse ich wirklich gern Kürbis, denn mir wird immer wohlig warm, wenn ich ihn esse. Ganz egal, ob gebacken, als Suppe oder als …
Glykämischer Index (Glyx oder GI) Der glykämische Index (GI) sagt aus, wie stark die Kohlenhydrate eines Lebensmittels den Blutzuckerspiegel erhöhen. Je geringer der GI, desto weniger und langsamer steigt der Blutzuckerspiegel. Er wird in Prozent ausgedrückt. Zu seiner Ermittlung werden Dauer und Höhe des Blutzuckeranstieges …
⭐️ Lieblingsrezept ⭐️ Hast Du Lust auf eine geniale Geschmacksexplosion? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Dich! Es ist eins meiner absoluten Lieblingsrezepte und wird jedes Jahr gekocht, sobald es Kürbis gibt. Dieses Jahr habe ich etwas gezögert, da es eigentlich mit Tagliatelle …