Gesunde Rezepte // lecker reisen // schön leben
Erfahre wie du 10 Kilo in 4 Wochen abnehmen und danach langfristig halten kannst. Lerne das bewährte Konzept kennen, dass Jahr für Jahr unfassbar viele Menschen zu einem neuen Körpergefühl und mehr Wohlbefinden verhilft. Infotermin: Jeden 2. Donnerstag im Monat um 20:30h. Melde dich bei …
Erfahre wie du 10 Kilo in 4 Wochen abnehmen und danach langfristig halten kannst. Lerne das bewährte Konzept kennen, dass Jahr für Jahr unfassbar viele Menschen zu einem neuen Körpergefühl und mehr Wohlbefinden verhilft. Infotermin: Jeden 2. Donnerstag im Monat um 20:30h. Melde dich bei …
Ich habe mein Lieblingsgericht so abgewandelt, dass ich es noch leichter zubereiten kann: Cremiger körniger Frischkäse mit Zitrone und gerösteten Hokkaido Kürbis. Natürlich low Carb! Ein absoluter Genuss und so leicht und gesund! Der Kürbis wärmt von innen und der cremige Frischkäse gibt eine wunderbar …
So langsam wird es kalt draußen. Zeit, es sich zu Hause gemütlich zu machen und schöne Momente mit den Liebsten zu verbringen. Und es ist Zeit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun, bevor es losgeht mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Wie du das machst …
Ich liebe Ramen und habe endlich eine Variante gefunden, die ohne Nudeln und Kohlenhydrate auskommt! Durch das Gemüse vermisse ich die Ramennudeln nicht, genieße aber den würzigen Geschmack der Ramensauce. Wie magst du Ramen am liebsten? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße …
So langsam finde ich Gefallen an diesen super gesunden Detox-Meals. Das Brokkoli-Püree mit Garnelen ist echt lecker und super gesund! Welches Gemüse pürierst du am liebsten? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Zutaten (2 Portionen) Zubereitung Brokkoli in Wasser weich kochen. Wasser abgießen. Wasser …
Hast du schon mal versucht, ganz ohne Öl und Kohlenhydrate zu essen? Ich fand es am Anfang ganz schön schwer aber so langsam finde ich gefallen daran. Mahlzeiten nur aus Gemüse, Protein und Obst zu gestalten ist nicht einfach, dafür aber umso gesünder. Hier gibt …
Ich habe ein neues Lieblingsgericht: Cremiger körniger Frischkäse mit Zitrone und gerösteten Hokkaido Kürbis natürlich low Carb! Ein absoluter Genuss und so leicht und gesund! Der Kürbis wärmt von innen und der cremige Frischkäse gibt eine wunderbar frische Note dazu. Hast du den Trend whipped …
Wenn du mal Lust auf ein schnell zubereitetes California Roll Sushi hast, dann probiere doch mal die gebackene Variante. Dazu brauchst du keinen Lachs in Sushi-Qualität und keine Rollmatte. Hast du Sushi schon mal selbst gemacht? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Liebste Grüße …
Hast du schon mal Ceviche gegessen? Ich habe es diesen Sommer für mich entdeckt. Nun habe ich herausgefunden, dass man es auch selbst machen kann und freue mich jedes Mal darüber. Es ist ein Gericht, das perfekt in die low Carb Ernährung passt, da es …