Jeden Tag ein bisschen mehr

Liebst Du Sport oder musst Du Dich dazu überreden?

Ich mache super gern Sport aber mit Familie und Arbeit fehlt mir oft die Zeit dazu. Umso mehr freue ich mich, wenn ich mich dann einfach mal bewegen kann und Zeit für mich habe.

Im Moment mache ich mindestens 5 Mal die Woche 20-30 Minuten Sport. Das ist meine Zeit und die nehme ich mir – auch wenn es manchmal schwerfällt.

Im Sommer habe ich mit Tabata angefangen mit Videos von Kayla Itsines. Am Anfang konnte ich kaum mithalten und jetzt fällt es mir manchmal sogar schon leicht.

Im Moment liebe ich die Videos von Heather Robertson. Als ich vor kurzem ein Video mitmachte, in dem sie einhändige Burpees zeigte, dachte ich, sie macht Scherze. Beim zweiten Mal habe ich dann mitgemacht und es tatsächlich geschafft. Ich bin sehr stolz auf mich und es zeigt mir, dass wir alles schaffen können, wenn wir es wollen und daran arbeiten.

Worauf bist Du besonders stolz?