Gesunde Rezepte // lecker reisen // schön leben
Abnehmen ist anstrengend!
Aber es lohnt sich dran zu bleiben. Dann fühlt man sich besser, sieht auch schöner aus und ist gesünder.
Damit Du auf Deinem Weg motiviert bleibst, haben wir auf dieser Seite ein bisschen Inspiration und interessante Fakten zur gesunden Ernährung zusammen gestellt.
Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. Winston Churchill Gutes und gesundes Essen tut gut! Fühlst Du Dich auch besser, wenn Du Dich ausgewogen ernährst mit frischen Zutaten ohne Zucker und Zusatzstoffe? Mir geht es jedenfalls so! …
Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast. Jim Rohn Für mich bedeutet abnehmen vor allem, wieder gesünder und fitter zu werden. Denn zu viel auf der Waage heißt auch zu viel Anstrengung für den Körper, was …
Unsere Körper sind unsere Gärten – unsere Willen sind unsere Gärtner William Shakespeare Nichts ist so wichtig beim Abnehmen wie der Wille, es zu schaffen. Egal, wie alt Du bist; ob Du einen stressigen oder langweiligen Alltag hast; Mutter oder Vater, Karrieremensch oder Weltreisender bist; …
Das Geheimnis des Erfolgs ist, anzufangen. Mark Twain Auch beim Abnehmen ist es wichtig, überhaupt damit anzufangen. Schon das erste gesunde Dessert anstelle einer süßen Kalorienbombe hilft. Wann fängst Du an?
When life gives you lemons, make lemonade Elbert Hubbard Wie kommst Du durch diesen Corona-Lockdown? Ich finde ihn an diesen tristen Novembertagen schwer auszuhalten. Ein Winter ohne Weihnachtsmärkte und die Möglichkeit, ins Warme zu reisen stimmt mich traurig. Ich versuche trotzdem optimistisch zu bleiben und …
Abnehmen fühlt sich großartig an! Dieses Gefühl wenn alte Hosen wieder passen und man sich auf Fotos wieder besser gefällt. Einfach toll! Es ist ein langer Weg aber in solchen Momenten lohnt es sich. Findest Du auch?