Abnehmhack

Was isst Du besonders viel? Ich achte darauf, viel Gemüse zu essen. Denn Gemüse ist ein wahres Wunderwerk der Natur!

Im Gemüse stecken jede Menge gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Doch es gibt noch mehr Vorzüge: Wenn Du viel Gemüse isst, nimmst Du automatisch weniger Fett, weniger Cholesterin und auch weniger Kalorien zu Dir.

Und es ist außerdem sooo vielfältig. Und das Beste daran: Du füllst Deinen Magen und brauchst weniger von den anderen Dingen, die nicht so gut für Dich sind.

Wie isst Du Gemüse am liebsten? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

Liebste Grüße

Deine Sarah