Ein Körper zum Leben

Sorge Dich gut um Deinen Körper. Er ist der einzige Ort, den Du zum Leben hast.

Jim Rohn

Für mich bedeutet abnehmen vor allem, wieder gesünder und fitter zu werden. Denn zu viel auf der Waage heißt auch zu viel Anstrengung für den Körper, was zu verschiedenen Krankheiten führen kann. Auch zu wenig auf der Waage kann denselben Effekt haben.

Deshalb möchte ich durch eine gesunde Ernährung mein Wohlfühlgewicht erreichen. Ich glaube, das ist gerade in diesen Zeiten ganz wichtig!

Was ist denn Dein Ziel?